打敗北方人的不是天真，是天真熱！！

北方這輪大范圍的高溫天氣還在如火如荼繼續(xù)著。

2024年6月12日，北京海淀區(qū)蓮玉橋，持續(xù)高溫天氣下，市民頂烈日出行。視覺(jué)中國(guó)供圖

熱到破紀(jì)錄——

6月10日，山東、河北、天津、江蘇有27個(gè)國(guó)家氣象觀測(cè)站日最高氣溫突破6月上旬極值。

6月11日13時(shí)，河北平山實(shí)時(shí)氣溫達(dá)41.4℃，超過(guò)新疆吐魯番。河北全省多地氣溫突破40℃。

6月12日，河北中南部、山東西部、河南中北部、山西西南部、新疆吐魯番局地40～42.3℃。山西汾陽(yáng)日最高氣溫突破歷史極值。

截至6月12日，今年北方已有三個(gè)省會(huì)級(jí)城市氣溫打卡“40℃”了，分別是——石家莊、天津、鄭州。（南方目前只有海口沖上過(guò)40℃）

據(jù)中氣愛(ài)發(fā)布的網(wǎng)友投稿顯示，天津的玻璃都熱炸了……

圖片來(lái)源：中氣愛(ài)嗶哩嗶哩動(dòng)態(tài)

6月13日，華北平原等地高溫仍處于鼎盛狀態(tài)，河北中南部、山東西北部、河南中北部可能出現(xiàn)成片40℃，部分地區(qū)最高可能有43℃甚至44℃，可能接近或打破6月最高紀(jì)錄甚至觀測(cè)史紀(jì)錄。

熱到燙腳——

下面這些地方午后出門(mén)應(yīng)該都會(huì)燙jio吧……河北、山西、山東、湖南、湖北等地不少地方地表溫度超過(guò)60℃，局地甚至超過(guò)70℃。

左圖為地表溫度超60度的地方；右圖為超70度的地方。圖片來(lái)源：中國(guó)天氣網(wǎng)微信公眾號(hào)

高溫與強(qiáng)對(duì)流結(jié)伴出現(xiàn)——

高溫天氣常常會(huì)和疾風(fēng)驟雨結(jié)伴出現(xiàn)，但一般持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)。這是由于強(qiáng)對(duì)流天氣，其實(shí)是空氣強(qiáng)烈垂直運(yùn)動(dòng)而引發(fā)的天氣現(xiàn)象。由于春夏季節(jié)氣溫上升、水汽輸送增強(qiáng)等原因，強(qiáng)對(duì)流天氣也最為多發(fā)，特別是在夏季高溫、高濕的午后，大氣中的不穩(wěn)定能量多，容易釋放能量，進(jìn)而發(fā)生強(qiáng)對(duì)流天氣。比如12日北京就是“先熱后雨”的天氣模式。白天驕陽(yáng)炙烤，午后山區(qū)、夜間就出現(xiàn)了分散性雷陣雨，局地伴六七級(jí)短時(shí)大風(fēng)，出行需要注意防雷避雨和防風(fēng)。

強(qiáng)度強(qiáng)，耐力也足——

河北南部、河南北部、山東部分地區(qū)高溫從10時(shí)前后就開(kāi)始，到了晚上19時(shí)至20時(shí)才陸續(xù)結(jié)束，簡(jiǎn)直就是高溫陪著上下班的節(jié)奏。

比如河北，6月8日至11日，共有91個(gè)國(guó)家級(jí)氣象站35℃及以上高溫總時(shí)長(zhǎng)超過(guò)20小時(shí)（平均每日5小時(shí)），其中有9站超過(guò)30小時(shí)，藁城高溫時(shí)長(zhǎng)最久，達(dá)到32小時(shí)；今天藁城氣溫再度沖上42℃，連續(xù)兩天上42℃在當(dāng)?shù)赜^測(cè)史上首次出現(xiàn)。

6月11日，市民騎車經(jīng)過(guò)鄭州市金水區(qū)花園路。 新華社記者 郝源 攝

北方這場(chǎng)大范圍高溫天氣直到14日才會(huì)短暫減弱。中央氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，明起至15日，華北大部、黃淮、陜西中北部、山西中南部、蘇皖北部、湖北北部以及內(nèi)蒙古西部和東南部、新疆南疆盆地等地有高溫天氣，其中，河北中南部、山東西北部、河南中北部等地部分地區(qū)可達(dá)40℃至42℃以上。

重要的是，后面還有高溫卷土重來(lái)??！據(jù)中央氣象臺(tái)中期預(yù)報(bào)，16日至18日，華北、黃淮等地高溫還會(huì)再度發(fā)展?？傊@個(gè)6月中旬，北方的朋友一定要做好防暑降溫措施。

為啥會(huì)這么熱？專家解讀近日北方高溫成因

從天氣原理上來(lái)看，這是暖性高壓東移導(dǎo)致的，盛行下沉氣流，所以天空看起來(lái)非常晴朗，日照也很強(qiáng)，造成大范圍高溫天氣。本輪高溫天氣持續(xù)時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，11日-13日是核心時(shí)段。另外，由于云量少、太陽(yáng)輻射強(qiáng)，地表溫度會(huì)很高，交通出行需要注意安全。

為何高溫越來(lái)越強(qiáng)烈？

國(guó)家氣候中心首席預(yù)報(bào)員鄭志海表示，全球變暖的氣候背景下，平均溫度升高，高溫天氣也趨于頻繁，極端高溫事件增多增強(qiáng)或已成為新常態(tài)。此外，自2023年5月開(kāi)始的厄爾尼諾事件已趨于結(jié)束，但其滯后影響仍將持續(xù)，并且大概率在2024年夏季轉(zhuǎn)變成拉尼娜事件。厄爾尼諾/拉尼娜事件通過(guò)海氣相互作用影響全球大氣環(huán)流，并導(dǎo)致包括我國(guó)在內(nèi)的全球各地氣候異常。

而階段性大氣環(huán)流異常是區(qū)域高溫天氣形成的直接原因，我國(guó)東部地區(qū)高溫主要受到西太平洋副熱帶高壓和西風(fēng)帶暖高壓共同影響。在暖高壓控制的地區(qū)盛行下沉氣流，天空晴朗少云，不易成云致雨，太陽(yáng)輻射強(qiáng)，近地面加熱強(qiáng)烈，在高壓系統(tǒng)異常強(qiáng)大且穩(wěn)定維持的條件下，極易形成持續(xù)性高溫天氣。

據(jù)國(guó)家氣候中心預(yù)測(cè)，今年夏季（6月至8月）我國(guó)氣候狀況總體偏差，澇重于旱，東部季風(fēng)區(qū)降水總體偏多，區(qū)域性和階段性洪澇災(zāi)害明顯，極端天氣氣候事件偏多，局地發(fā)生極端性強(qiáng)降水的可能性較大。

高溫來(lái)襲！小心熱射病和“空調(diào)病”上身

在高溫條件下，有一種疾病也進(jìn)入了高發(fā)期，那就是熱射病。河南省人民醫(yī)院院前急救科主任張培榮介紹，熱射病是指因高溫引起的人體體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)，體內(nèi)熱量過(guò)度積蓄，從而引發(fā)神經(jīng)器官受損。典型癥狀就是核心溫度升高＞40℃、伴有皮膚灼熱、意識(shí)障礙及多器官功能障礙的嚴(yán)重急性熱致疾病，是重癥中暑中最嚴(yán)重的類型。

熱射病并不是突然發(fā)病，而是一個(gè)由輕及重的過(guò)程。因此，在先兆中暑、輕癥中暑時(shí)及時(shí)進(jìn)行識(shí)別和處置、治療，可極大程度避免發(fā)展成熱射病。

例如，在高溫天氣，盡量不從事室外工作，如若必須在室外工作，則要注意工作強(qiáng)度，在感覺(jué)到比較熱時(shí)，及時(shí)到陰涼處進(jìn)行休息。同時(shí)，要少量多次飲水，每隔15～20分鐘及時(shí)補(bǔ)充溫水200毫升左右，也可以適當(dāng)飲用電解質(zhì)飲料。

高溫天氣下，大家都想待在空調(diào)房間里不出門(mén)，其實(shí)這樣也不好，容易患上“空調(diào)病”?！翱照{(diào)病”主要是指長(zhǎng)期在空調(diào)環(huán)境下工作、學(xué)習(xí)的人群，因空氣不流通，環(huán)境得不到改善，從而出現(xiàn)鼻塞、頭暈、打噴嚏等癥狀，多發(fā)生于老人及兒童。

“空調(diào)病其實(shí)不是一種病，是在空調(diào)環(huán)境里待久了產(chǎn)生的不適癥狀。無(wú)論是天熱天冷，在空調(diào)房間里待的時(shí)間都不宜過(guò)長(zhǎng)，一般2小時(shí)需要開(kāi)窗換氣一次，空調(diào)溫度設(shè)置在26℃為好，不宜過(guò)度貪涼?！睆埮鄻s說(shuō)，特別是在劇烈運(yùn)動(dòng)后，切忌立刻進(jìn)入空調(diào)房間，以免張開(kāi)的毛孔驟然收縮，從而受涼得病。

（綜合自新華社、中國(guó)氣象臺(tái)、中國(guó)天氣網(wǎng)、央視新聞等）